自己理解を深める——結果を「自分の言葉」に

自己理解を深めようとして、いろいろな診断を次々に受ける——というのはよくある流れです。ただ、タイプ名やスコアが増えても、それぞれがばらばらのままだと、自分の像はかえってぼやけます。深まるかどうかを分けるのは、数ではなく、つなげて言葉にできているかのほうです。

一枚の結果を深く読むときは、次の3つの視点で見ると、ばらばらの情報がつながりやすくなります。

この3つが一続きになると、「こういう場面でこう動く。なぜなら、こういう価値観だから。負荷がかかるとこうなりやすい」と、自分を筋の通った形で説明できるようになります。価値観だけをもう少し掘りたい場合は価値観診断で「軸」を言葉にするを参照してください。

自己理解を深める作業の中心は、この翻訳です。用意されたラベルをそのまま覚えるのではなく、「要するに自分はこういう人だ」と、自分の日常の言葉に置き直す。人に一言で説明できる形になったとき、その理解ははじめて手元に残ります。Insight は結果のラベルで止めず、本人にも、まわりの人にも伝わる言葉にするところを設計の中心に置いています。

自分を言葉にしておくと、面接や自己紹介だけでなく、AI に相談する場面でも効いてきます。AI はこちらの前提を知らないので、雑に聞けば一般論が返るだけ。価値観や対人傾向を渡せると、答えは「自分用」に変わります。自己理解は自分のためだけでなく、人にも AI にも自分を正しく扱ってもらうための土台になります。この考え方はこれからの自己開示の話に詳しく書きました。