Guide

自分の取扱説明書の書き方

自分の傾向を、相手が実際に行動を変えられる言葉にするための記事です。 買わなくても使える内容にしています。

• 自分の取扱説明書の作り方

  何を書くか、どう書くか。相手が具体的に行動を変えられる粒度で書くための6項目。

• テンプレート（穴埋め）

  6項目の穴埋め式。埋めるための問いかけと記入例つき。

• ChatGPTで作る

  そのまま貼れるプロンプトと、この方法で薄くなる理由。

• 就活・ESで使う

  ESと面接に変換する手順。弱みの伝え方も含めて。

• 上司・1on1に渡す

  要求に聞こえない書き方と、渡すタイミング。

• 恋人・パートナーに渡す

  仕事向けとは項目が違う。誤解が生まれやすい部分に絞る。

• 親・家族に渡す

  心配や干渉を否定せずに、距離感を伝えるための書き方。

• 自己紹介で使う

  面白さ狙いではなく、実務で機能させるための線引き。

• 自己理解ワークシート

  ひとりで書ける15の問い。取扱説明書にそのまま転記できる。

• 性格診断を無料から試す

  タイプ名で終わらせず、価値観まで含めて見るという設計の話。

• 価値観診断で「軸」を言葉にする

  性格診断との違いは「どう動くか」と「なぜ動くか」。

• 有料の強み診断の前に

  先に無料で傾向を言葉にしておくと、そのあとの選択が楽になる。

• 自己分析のやり方

  白紙でつまずく理由と、問いの側から埋める進め方。

• 自己分析が続かない理由

  意志ではなく、書く前に考える量が多すぎることが原因。

• 自己理解を深める

  診断を増やすのではなく、結果を自分の言葉に翻訳する。

• 就活の自己分析ツール

  タイプ名で終わらず、自己PRや志望動機の言葉に変えるまで。

• これからの自己開示

  結果だけ渡されても腑に落ちない。人にもAIにも自分を説明する話。